추운 겨울 피부관리 필요한데 세안도 너무 자주 하게 되면 건조하게 된다고 하여서 피부 노화까지 생길 수 었다고 하고요. 얼굴에 붙은 병원균 제거를 하는 것도 클렌저로 깨끗하게 마사지 하는 것처럼 하여서 미온수를 사용을 하여서 거품까지 깨끗하게 닦아 주어야 해요. 보습제의 경우 얼굴과 목에도 발라 주면서 민감한 피부용으로 성분이 적은것으로 사용을 하는 것이 좋고 향이 진한것은 피부 자극이 많이 된다는 점 알아 두어서 겨울철 피부관리 건강하게 할 수 있게 되면 좋을 것 같아요.

감염에 대한 위험에서 벗어나기 위하여 손소독 철저하게 하고 있으신가요. 요즘 사회적 거리두기는 물론 감염에 대한 대비로 인하여서 전에 유행을 했던 감염에 대한 질병의 발생위험이 많이 낮아 졌다는 것 알고 있으신가요. 일상생활에서 감염에 대한 방비를 하다 보디 다른 질병이 줄어 드는 것은 너무 좋은 현상이지만 일상생활의 스트레스는 높아져 행복지수는 물론 다른 부분의 수치가 떨어지는 부분도 있고요. 그래도 건강을 위하여서 손소독 뿐아니라 마스크 등 잘 하고 다녀야 겠는데요. 요즘은 한가지 기능만 있는 것은 아니더라고요. 자가 사용을 하고 있는 손소독제의 경우 소독을 하게 되면 손이 건조해 질수 있는데 건조해지는 손이 되지 않도록 보습효과도 들어 있는 제품 이더라고요. 손 소독도 하면서 보습까지 다기능으로 만..

한방으로 자신의 체질분류 나누어서 알고 있는 분들이 있으신지 궁금하더라고요. 어렵지 않게 체질을 구분을 할수 있을거라 생각을 하였는데 사상의학에서 나온 분류 그리고 자신의 몸상태가 꼭 정확하게 맞지는 않는다는 생각이 들어서요. 한의사 분들도 정확하게 체질에 대한 분류를 할수 있는 것은 아니라고 하는데 그럼 어떻게 보고 있는 것인지 궁금하더라고요. 그때 그때 몸상태는 물론 선천적인 것 이외에도 후천적으로 환경에 영향을 받아 변화를 할수 있는 것이 체질이라고 하더라고요. 태극설에서 태양과 소양 태음 소음 4가지를 인체에 적용을 하여서 치료를 하는 한방 치료 방법중에 하나라는 점 각자 사람마다 거기에 맞는 체질을 고려를 하여서 관리를 잘 해야 겠다는 점 도움이 되는 이야기를 잘 이용을 하여서 건강을 지키는데 ..

건강한 치아를 위하여서 어떤것이 좋을지 위생관리에 대한 부분도 잘 관리 하기 위한 방법 이야기를 드려 보아요. 구강질환은 제대로 관리를 하지 않으면 발생을 하는데 충치나 치은염 치주염등 다양하게 발생을 할수 있는데 양치 제대로 하는 것이 좋은데 하루에 3번이 아닌 4번 하는 것이 좋다고 하네요. 아침에 일어났을때와 식사후 칫솔 가지고 양치를 하는것이 좋은데 당분이 든 음식을 먹은후에 닦아 주는 것도 매우 치아 건강에 도움이 된다고 하네요. 그리고 치실을 사용을 하는 것도 중요 한데 치아에 쌓인 음식물들이 치석으로 되지 않도록 관리를 하실수 있어요. 그래서 양치 그리고 치실 아니면 치간치솔을 사용을 하셔도 좋구요. 다양한 치아 관리 골고루 잘 하셔서 건강하게 치아 유지 관리를 잘 하시는 것이 나중에 음식을..

감별에 대한 부분 이야기 입니다. 자신의 체격에 대한 부분은 키가 크고 마른편으로 생각을 하시는지 아니면 키는 작고 팔힘이 강한지 아니면 키가 크고 살이 많은 편인지 아니면 키가작고 아담하다고 생각을 하는지 해당하는 부분으로 체질을 나누는 첫번째 질문이고 다음으로 얼굴형태에 대한 부분으로 이마가 넓고 광대뼈가 튀어나왔으며 눈빛이 강한것은 물론 단단한 얼굴형에 속하는지 이야기를 하는제 단단한 얼굴형은 어떤 뜻일지 생각에 따라 다를수 있겠는데 각이 진 느낌은 아닌것 같아요. 다음으로 얼굴에 관한 이야기를 계속 드리면 털이 약간 앞으로 튀어나왔다는 부분 확인을 해보고 해당이 되는지 아니면 전체적으로 둥글거나 지나치게 얼굴이 길다고 생각이 되는지 아니면 가름한 얼굴이면서 살이 없고 입술아래 턱이 길다고 해당이 ..