치아 건강을 위해서 꼭 빼먹지 말아야 하는 양치

건강한 치아를 위하여서 

어떤것이 좋을지 위생관리에 

대한 부분도 잘 관리 하기 위한 방법

이야기를 드려 보아요. 

아치솔 

구강질환은 제대로 관리를 하지 않으면

발생을 하는데 충치나 치은염 치주염등 다양하게 

발생을 할수 있는데 양치 제대로 하는 것이 

좋은데 하루에 3번이 아닌 4번 하는 것이 

좋다고 하네요. 

 

아침에 일어났을때와 식사후 칫솔 가지고

양치를 하는것이 좋은데 당분이 든 음식을

먹은후에 닦아 주는 것도 매우 치아 건강에

도움이 된다고 하네요. 

 

그리고 치실을 사용을 하는 것도 

중요 한데 치아에 쌓인 음식물들이 

치석으로 되지 않도록 관리를 하실수 있어요. 

 

그래서 양치 그리고 치실 아니면 치간치솔을

사용을 하셔도 좋구요. 

 

다양한 치아 관리 골고루 잘 하셔서 건강하게 

치아 유지 관리를 잘 하시는 것이 나중에 

음식을 잘먹고 건강하실수 있는 방법중에 

꼭 필요하다고 이야기를 드려 보아요.